2021年07月10日

朝礼ネタ:緊急事態宣言下での東京オリンピック開催


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朝礼ネタ:緊急事態宣言下での東京オリンピック開催

おはようございます。

緊急事態宣言下で東京オリンピックが開催されようとしています。

先日、ウガンダ選手団でクラスターが発生し、本当にオリンピックを東京で開催して大丈夫なのかという議論がさまざまな所から言われています。

東京を中心に新規感染者人数が増加傾向にあり、第5波ともいえる状況であります。

我々も出社している限り、電車やバスといった公共の交通機関を利用しており、いつ感染してもおかしくない状況です。

確実にできるマスクの着用、手洗いうがい、こまめな消毒、大人数での会食の禁止等を確実に順守することで、少しでも感染のリスクを下げていこうではありませんか。

ひとりひとりが本当に感染を防ぐ、自分が感染しないという意識を強く持ち、個人個人ができる限りの感染対策をしていきましょう。
posted by 今日の朝礼ネタ at 12:48| Comment(0) | 時事ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝礼ネタ:ヨガのポーズでリラックス

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朝礼ネタ:ヨガのポーズでリラックス

1日の始まりにリラックス効果があるヨガのポーズをご紹介します。

「チャイルドポーズ」と呼ばれるポーズで、整腸効果や呼吸を整える効果、上半身のリラックス効果が期待されます。

どんなポーズかというと、まず土下座のようなイメージで背を伸ばしてうずくまります。そして、両腕を前方に伸ばして力を抜きます。お尻はできるだけ浮かさないようにします。

とても簡単ですね。

小さな子供が寝るときに自然とよくやるポーズでもあり、それだけ、人体にとってリラックスできる体勢だということです。

就寝前に、ちょっと布団の上でやってみるだけなら、忙しい人でもできそうですね。

私もリラックスのコツを毎日少しずつ取り入れて、仕事のパフォーマンスを上げていきたいと思います。
posted by 今日の朝礼ネタ at 12:36| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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