2021年10月31日

【10月に使える朝礼ネタ・スピーチまとめ★随時更新中★】

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10月に使える朝礼ネタまとめ★随時更新中★


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朝礼ネタ:10月13日のスピーチ(例文付き) - 最新の朝礼ネタ・スピーチ例文集
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朝礼ネタ:10月14日のスピーチ(例文付き) - 最新の朝礼ネタ・スピーチ例文集
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朝礼ネタ:10月18日のスピーチ(例文付き) - 最新の朝礼ネタ・スピーチ例文集
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2021年10月26日

朝礼ネタ:秋の園芸シーズンには、球根を植えましょう

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朝礼ネタ:秋の園芸シーズンには、球根を植えましょう

やっと暑い夏が終わり、過ごしやすくなって来ました。
秋は園芸シーズンと言われており、園芸店やホームセンターではさまざまな植物が売られています。

その中でおすすめしたいのが、球根の水栽培です。
球根と言えば、チューリップや百合などの綺麗で大きな花が咲くものがたくさんあります。

花壇やプランターに植え付けるのをイメージする人が多いと思いますが、実は花瓶で栽培することもできます。

わざわざ土を買ってこなくても、家にある花瓶やちょっとした容器に水を入れ、球根が少し水に浸かるくらいにしておけば、春先に綺麗な花を咲かせます。

この水栽培という方法をするには、今球根を購入して2カ月ほど冷蔵庫に入れる必要があります。
冷蔵庫に入れる理由は、球根に「冬が来た」と思わせるためです。

その後、部屋に出して水栽培を始めることによって、次は「春が来た」と球根が思い込みます。

綺麗な花を咲かせるために、今から準備してみてはどうでしょうか。

最近は男女関係なく、部屋に花を飾って楽しむことが流行しています。
とても華やかな気持ちで、毎日を過ごすことができます。
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朝礼ネタ:食欲の秋には牡蠣を食べましょう

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朝礼ネタ:食欲の秋には牡蠣を食べましょう

夏も終わり涼しい季節になってきましたが、食欲の秋とも言われるように、美味しいものが沢山の嬉しい時期でもあります。

栗や松茸、秋刀魚などがその代表格だと思います。
私はこの季節からスーパーに並ぶ食材で、大好きな物があります。

それは牡蠣です。

牡蠣は10月頃から店頭に並び始めますが、海のミルクと言われるように栄養満点の食材です。

ビタミン類をはじめ、亜鉛・鉄などのミネラルも豊富に含んでいます。
牡蠣を食べることによって、疲労回復や免疫力アップなどの効果があるようです。

私は鍋に入れたり、キノコと一緒にバターで炒めたり、フライにするなどして楽しんでいます。

牡蠣には食中毒の原因となる細菌やウイルスが付着していることがありますが、十分に加熱すれば問題ないとされています。

しかし、体調が優れないときや疲れているときは控えた方が良いでしょう。

旬なものを積極的に食べ、体調を万全にして楽しい秋を過ごしましょう。
posted by 今日の朝礼ネタ at 07:29| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝礼ネタ:コロナ禍、ワクチンとはなにか

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朝礼ネタ:コロナ禍、ワクチンとはなにか

お早うございます。

これから少しの間、今世間を騒がせているコロナウイルスへの感染を予防するため摂取されている、ワクチンについてのお話をしようと思います。

ワクチンという言葉はどなたもご存知かと思いますが、それでは具体的に何かと聞かれると、なかなか答え難いものです。

ワクチンとは、無毒化した細菌やウイルスなど、またはその遺伝子を体内に人為的に取り込ませて、事前に免疫抗体を体内で作らせておくという、生体の持つ免疫機能を利用した、いわば予防薬であります。

当然ワクチン自体には本来の病原性はないので、摂取されても発病することはありません。

しかし、摂取されたワクチンに刺激された免疫機能によって抗体がどんどん作られていくので、本当の病原体が体内に入ってきても、直ぐに待ち構えていた抗体で中和されてしまいます。したがって、感染しても発病を未然に防いだり、万が一発病しても重症化し難くなるのです。

この頼もしい味方である免疫機能は、睡眠不足やストレスなどによって低下してしまうことが分かっています。

睡眠をよく摂り、ストレスを避けることが免疫機能を高い状態に保っておくためには大切です。

みなさんも日々のお仕事で、睡眠不足やストレスに晒されることもあろうかとは思いますが、特にコロナ渦では、免疫機能を低下させないように、体調管理には十分に気を付けて下さい。
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2021年10月25日

朝礼ネタ:当たり前とは

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朝礼ネタ:当たり前とは

そんなの当たり前。
このような言葉を聞くことがあるのではないでしょうか。
しかし、幼い頃から時々言われてきた「当たり前」という言葉に、ある時から違和感を感じるようになりました。

それは話し方の勉強をしているときです。
ある本に興味深い記述がありました。
「言葉は相手に伝わるまで2回歪む。自分の辞書で1回、相手の辞書で1回。合計2回」

つまり、自分と相手それぞれの育ち・価値観・体調などが異なるために、必ずしも真実が伝わっているとは限らないということです。

自分の言葉が、相手にうまく伝わっていないと感じることは誰しも一度は経験しているのではないでしょうか。

それで、当たり前という言葉は、あくまでその人の「当たり前」であり、聞いている人の当たり前ではないことがあるなと感じました。
これからは、十人十色を楽しむ力をつけたいと思います。
posted by 今日の朝礼ネタ at 07:39| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝礼ネタ:テレワーク中の運動不足解消

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朝礼ネタ:テレワーク中の運動不足解消

テレワークが導入されてから、通勤や昼休みのランチ移動などがなくなり、体を動かす機会が本当に少なくなりました。

最初は楽で良いなと思っていましたが、1ヵ月も経つと体がなまり、恥ずかしいことにちょっとした移動でも「よっこいしょ」と声が出てしまうようになってしまいました。

そこで、ここ最近は昼食のあと、家でできる簡単な運動を行うようにしています。

YouTubeで家の中でできる運動の動画を探し、見ながら10分程度体を動かします。

まだ体力は完全に回復していませんが、「よっこいしょ」のかけ声は少しずつ減っている気がします。ダイエットにもなり、一石二鳥なので、これからも続けてみようと思います。

運動不足を感じられている方は、ぜひ昼休みの時間を有効活用してみてください。少しの時間でも体を動かすと気持ちがスッキリするのでオススメです。
posted by 今日の朝礼ネタ at 07:39| Comment(0) | 時事ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝礼ネタ:秋の夜長に読書の秋

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朝礼ネタ:秋の夜長に読書の秋

おはようございます。

みなさん、「秋」といえば、何を思い浮かべるでしょうか?

私の少し大きめの体型からすると、あなたは食欲の秋でしょ、と思われているかもしれませんが、私にとっての秋は読書の秋です。

秋は、夏も終わり朝晩が涼しく過ごしやすい気候となって、特に夜は、夜風に当たりながら本を読むというのが最高に幸せです。

好きな飲み物を用意して、少し肌寒い日は暖かい紅茶やコーヒーを用意して、また太ってしまうのですが、お供に少し甘い和菓子も用意して、本を読み進めていく、これほど幸せなことがあるでしょうか。

日常の疲れの溜まり具合なのか、私の場合は、週の初めはちょこっと気取ってビジネス書や少し難しい文体の本を読み、週末は小説などのスラスラと読み進められてストーリー性のある本を読むようにしています。

皆さんも、私のような体型にならないよう気を付けつつ、秋の夜長に読書を楽しみませんか?
posted by 今日の朝礼ネタ at 07:39| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月24日

朝礼ネタ:運動習慣のすすめ

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朝礼ネタ:運動習慣のすすめ


みなさん、運動をする習慣はありますか?

適度な運動は身体に良いですし、身体を動かすことで気分転換になったり
ストレス発散になったりと心の健康を保つことにも良いと言われています。

私はここ1年で体重が5キロも太ってしまったので
1か月前から運動を始めました。
運動といっても近所の河川敷の散歩道を40分ほどかけて
ウォーキングするだけなのですが・・・。
情けないことに初日はちょっと歩いただけで脇腹が痛くなりました。
完全に運動不足だったと思います。

今のところ体重に変化はないのですが、以前より身体が軽くなったような気がします。

また早朝の河川敷を歩いておりますと、いろいろな人がいるので見ていて励みになります。

今朝も出社前にウォーキングしてきたのですが、河川敷で太極拳をしている人や、ストレッチをしている人を見かけました。

そういう人達をみると爽やかな気分になりますし、自分も頑張ろうとやる気がでてくるのです。
素敵な朝の習慣を見つけたので、これからも続けようと思っています。

他にも良い変化がありましたら、みなさんにもお伝えしますね!
posted by 今日の朝礼ネタ at 09:10| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝礼ネタ:十人十色の〇〇の秋

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朝礼ネタ:十人十色の〇〇の秋

夏の暑さがかすかに残りますが、朝晩は冷え込んできましたね。

近年の秋は気づかないうちに通り過ぎてしまうような気がしますが私は、もう少し秋を楽しみたいものです。

皆さんにとっての秋はなんですか?食欲の秋、スポーツの秋。よく聞く秋でもたくさんありますが、

1人1人の秋があっても良いものです。私にとっての秋は、自然の秋ですかね。

様々な自然がありますが、まずは気温。
蒸し暑い夏から秋になっていく時、あまり意識しないものです。

なのでいつの間にか秋も終わるころなんてことがよくあります。

日中は夏のような暑さでも、もうすぐ秋だということを意識すると少し風が冷たく感じたり、夜外へ出ると心地よい寒さに月や星が透き通って見える気がします。

又、秋を意識すると山にも目を向けたくなります。少し赤く染まっているのを見つけると嬉しくなります。
posted by 今日の朝礼ネタ at 09:08| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝礼ネタ:秋の香りと言えば金木犀

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朝礼ネタ:秋の香りと言えば金木犀

私の一番好きな季節は「秋」です。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、秋は何をするにしても最適な時期だと言いますよね。

その中でも私が特に秋が好きな理由は、香りです。秋になると、町を歩いていたらとても良い匂いがすることに気づき、この香りは一体何なんだろうと
調べたら、金木犀の香りでした。

他の植物にはない優しい贅沢な香りで、この香りがすると、とても幸せな気持ちになります。

またこの金木犀の香りを嗅いだだけで、その当時の記憶が鮮明に思い出され、すごく優しい気持ちになります。

これから楽しいイベントがたくさんの冬がくるワクワクした気持ちにもなります。

春にも夏にも冬にもない、物思いに耽るようなそんなゆっくりとした時間を与えてくれる金木犀の香りが大好きです。
posted by 今日の朝礼ネタ at 09:08| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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