2021年11月10日

朝礼ネタ:健康な身体があっての仕事

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朝礼ネタ:健康な身体があっての仕事

みなさん、おはようございます。
仕事をするうえで一番大切なことは「体調自己管理の徹底」です。この言葉はよく聞かれているので百も承知ですよね。

皆さんはどのように体調管理をしていますか。

私の場合は疲れやストレスをためないように気をつけてリフレッシュをするように心がけています。
例えば朝、出勤前に30分ほどウオーキングをしています。軽く運動すると体も心もスッキリします。

体調がすぐれないと「自分では大丈夫」だと思っていても耳が聞こえにくいとか、目がかすんで見えることもあり、判断力が鈍り仕事に影響をきたすことがあります。それだけではなくケガをしてしまうような災害につながるかもしれません。

体調が悪い状態では100%の力を発揮できません。当たり前のことですが健康な体があっての仕事です。みなさん、ご自身を1番大切にしてください。
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朝礼ネタ:秋バテに効く秋の食べ物

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朝礼ネタ:秋バテに効く秋の食べ物

季節は夏から秋に変わり、日に日に涼しくなって参りました。寒暖差から体調を崩されたり、夏の疲れでどうもヤル気が出ない、体がダルい、なんて方も少なくないと思います。

今日はそんな時にぜひオススメしたい、これから旬を迎える秋の食材についてお話したいと思います。

昔から「実りの秋」と言われる通り、一年を通して特に様々な食材が収穫できる季節ですが、秋バテ解消に是非オススメしたいのが、さつまいもです。

さつまいもには、自律神経を整える働きがあるビタミンCが豊富に含まれています。しかも嬉しいことに、さつまいもに含まれるビタミンCは熱に強いというのが特徴です。焼き芋やふかし芋など、秋ならではの美味しい味覚で、秋の疲れを吹き飛ばしましょう。
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朝礼ネタ:蛍雪の功から学ぶこと

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朝礼ネタ:蛍雪の功から学ぶこと

おはようございます。

少しずつ寒くなってきて、冬も近づき、雪が降る季節も間近に迫ってきている頃でしょうか。

さて、雪に因んだ言葉として、「蛍雪の功」という言葉を皆様ご存知でしょうか。

蛍雪の功とは、夜に灯火を灯すのに必要な油も買えないほど貧しい2人の青年が、夜に勉強するために、1人は蛍を集めて蛍の光で本を読んで勉強し、1人は雪を窓辺に積み上げて雪の明かりで勉強し続けたことで、2人の努力が報われたことに由来する故事成語です。

このように、どんなに厳しい状況でも頭を使って努力をすれば、報われる可能性はあるということです。

環境のせいにするのではなくて、その環境をどのように活かせるかを考えて努力をすることは、成果を出す上で欠かせません。

環境のせいにして胡座をかくのではなく、自分なりに考えて努力すれば、きっと成長できるはずです。
一度自分の置かれている環境を見つめて見てはいかがでしょうか。

案外環境のせいにしていることがいくつもあるかもしれません。
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