2022年02月28日

【★冬に使える朝礼ネタまとめ★】


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2022年02月27日

朝礼ネタ:リモートワークを終えて

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朝礼ネタ:リモートワークを終えて

皆さん、おはようございます!
おや、今日は顔がよく見えますね~

久々に皆さん集まっての朝礼ですから、とても新鮮な気持ちです。

先週までのリモートワーク、お疲れさまでした。
私もリモートワークを実際にやってみて感じたのですが、
やはりいい面と悪い面がある様です。

いい面としては、仕事中に他の仕事の話が飛び込んでこない点でしょうか。

会社の中ですと、どうしても他の人からのアプローチが避けられませんね。

もちろん、相手の方も必要があって話をしに来るのですから、嫌とは言えないわけなんですが、
どうしても今やっている仕事が中断されてしまったり、集中力が切れてしまったりと、
必ずしもいいことばかりではないんですね。

それが、自分の仕事に集中しやすくなって進捗がよくなったような気がしています。

一方、悪い面も無くはなかったです。
やはり、お互いの顔が見えませんから、皆さんの仕事が進んでいるのか、遅れているのか、分かりませんね。

時には体調が悪い時だってあるでしょう。

こういう時に仲間の不調に気づけないとチームワークが発揮できなくなりますね。
特に管理職の方は大変だったと思います。

でもこうやって皆さん一堂に会してみると、皆さん元気そうでほっとしました。

お互いに顔を突き合わせて仕事をすることの大切さを再認識できた、そんな1か月間だったと思っています。
それでは、今日も張り切っていきましょう!!
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朝礼ネタ:朝食をとることで仕事を効率よくする

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朝礼ネタ:朝食をとることで仕事を効率よくする


1日の始まりに脳に栄養をいきわたらせて仕事を効率よく進めるために自分に合った健康的な朝食をとりたいですよね。

仕事を効率よくすすめるために朝食は食べたほうが良いといわれています。

みなさんはどんな朝食が良いのかわかりますか。

和食は体に良いというイメージがありますが本当にそうでしょうか。確かに野菜や魚が中心の和食はヘルシーで体によさそうですよね。

でも塩分が高いのをご存知ですか。白いご飯に合うお漬物、豆腐や納豆にかけるお醤油は摂りすぎると塩分過多になることもあります。

私は一人暮らしなのでパンなど簡単な朝食で済ませてしまいます。

パンは高カロリーなので血糖値が上がるので良い食事とは言えませんが卵は質の良いたんぱく質が含まれているので理想の朝食です。

洋食だけではなく和食でも卵焼きなどのメニューがあるのでそれらをとり入れるように心がけてみてください。

和食、洋色でも卵をとり入れる食事がおすすめですよ。

食事をすると物をかむためにあごを動かしますよね。これが脳への刺激になるのです。朝食をとると栄養素を吸収して健康な体になります。

脳、健康にとても良いですよね。

しっかりと朝食をとることで脳を活性化させ、判断力、集中力、思考力が高まります。
仕事をスムーズに効率よく進めるために、必ず朝食をとるように心がけてくださいね。
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2022年02月26日

朝礼ネタ:自己投資と自己消費を間違えてませんか?

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朝礼ネタ:自己投資と自己消費を間違えてませんか?


皆さんは「投資」と「消費」の区別、しっかりできていますか。
投資とは何かを理解していますか。
「投資」を辞書で引くと「利益を得る目的で,資金を証券・事業などに投下すること。」と出てきます。
つまり、何かを投下し、それで何かのリターンを得る事です。

このリターンへの意識が重要です。

例えを出しますと、英会話スクールへ10万円払って通うとします。

その人の昇進条件が「ビジネス英語必須、TOEIC800点以上」で、
このスクールに通うことでそれに到達できる、かつ
昇進をすることで年収が50万(月4万強)円UPなら、これはリターンを得ているので投資ですね。

一方英会話は昇進の条件でもなく、副業や他に生かすところはなく、
なんとなく、格好いいから、なんか役に立ちそうだから、で通っている。
これは自己投資ではなく、趣味であり、消費となります。

消費も人生を豊かにするのでとても大事ですし、英会話を否定するわけでは決してありません。
ただ「投資」という観点からみるとズレが生じているのです。

「何かリターンを得る」ための自己投資のつもりで、自分にリターン要素のない事を「自己投資」として、変な納得は得てませんか。
なんちゃって自己投資になっていませんか。

真の自己投資とは、己に何かしら資本を投下する事で何かを得る事です。

ここを肝に銘じて自己投資を行えば、きっと良いリターンが返ってくるはずです。

自己投資を行っている人、行おうとしている人、
今一度、この「投資」の原則に立ち戻って見直してみてはいかがでしょうか。
posted by 今日の朝礼ネタ at 16:45| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝礼ネタ:通勤がなくなった今、ランチについて

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朝礼ネタ:通勤がなくなった今、ランチについて


コロナの感染防止のために、リモートワークの時間が増えた方も多いと思います。

私もリモートワーク中心の生活をしていますが、通勤がなくなった今、ふとスマホの歩数計を見ると1日50歩くらいしか歩いていない日がありびっくりしたことがあります。

たしかに、ランチも家で食べるのでトイレに行くくらいしか歩いていなかったんですよね。

もちろん動かないので体重も知らずに増えているし、これではよくないなと思い最近は週に何回か外にランチを食べに行くことにしています。

何を食べようか考えている時間は楽しいし、暖かい日に太陽の日を浴びると仕事で少し落ち込むことがあっても気持ちがリセットされて午後からまた頑張ろうと思えます。

ランチも食べてお腹もいっぱいで気持ちも前向きになれます。
posted by 今日の朝礼ネタ at 16:44| Comment(0) | 時事ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年02月25日

朝礼ネタ:夜間熱中症は恐ろしい病


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朝礼ネタ:夜間熱中症は恐ろしい病


おはようございます。

みなさんは体調管理に気をつけているとは思いますが今の時期に危険なのは室内で起こる「夜間熱中症」です。

日中は水分補給など気をつけていると思いますが寝ている間に起こる熱中症は怖いですよね。

夜間の熱中症の予防対策として、扇風機や冷房を体にあてずに部屋の中の空気が流れるようにつかいましょう。

寝巻やシーツは通気性が良いもの、汗を良く吸い取り乾きやすいものをつかいましょう。

そして水分補給を忘れないでください。

私は枕元にペットボトルのお水をおいています。わざわざ冷蔵庫にお水を取りにいかないようにしています。

熱中症は最悪の場合死に至るケースがあります。

仕事、プライベート、基本となるのは健康な体です。
みなさん、注意してこの夏を乗り越えましょう。

 

posted by 今日の朝礼ネタ at 00:18| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝礼ネタ:マラソンと仕事の関連性

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朝礼ネタ:マラソンと仕事の関連性


おはようございます。先日ですが父親が大阪マラソンに出場したので、家族で応援に行ってきました。

父親は毎日朝早くから練習をしていて、毎年のフルマラソンの完走を目標に頑張っています。当日は無事完走する事ができました。

父親は現在68歳ですが、マラソンの練習は10年前からしているとこ事です。

僕たちも仕事をする中で長距離マラソンと似ている所があると思います。大きなプロジェクトでも、毎日コツコツと準備や段取を行なって地道に頑張り続ける事によって大きな目標を達成できると思いますし、

やりきった事による自信もできる思います。たとえ課題や難題にぶつかったとしても、逃げる事なく地道に少しずつこなしていく事で、大きな目標も達成できると思います。

目標の数字を達成できるようにコツコツと努力しましょう。以上です。
posted by 今日の朝礼ネタ at 00:18| Comment(0) | 仕事スキルネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年02月24日

朝礼ネタ:今日はいいことありましたか?


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朝礼ネタ:今日はいいことありましたか?


皆さん、おはようございます。
今日は月曜日ですね。もしかしたら、憂鬱な人もいるかもしれませんね。

ぜひ、そんな皆さんにおすすめの習慣があります。

昨日、今日あたりで、楽しかったこと、うれしかったことを共有しましょう。

具体的には同僚のみんなと、なんでもいいので、少しでも前向きな雑談をしてみましょう。

「そんなこと言われても楽しいことなんてありませんよ。」という人もいるかもしれません。
そういう人は、話に尾ひれをつけましょう。

今朝食べた納豆が意外と美味しくてさ!
こんなレベルでも十分です。

そしたら自然と話しかけれた方も、「ネギ入れるとうまいよな!」
とか「発酵食品って体に良いらしいね。」などと前向きに返事をしてみましょう。

それだけで良いです。一往復だけ、がんばってみてください。
そしたら自然と楽しくなりますよ。一日一往復ならできる気がしますよね。
でも、やってみたらもっともっと話したくなります。

「楽しいから笑うんじゃない。笑うから楽しいんだ。」
皆さんの中にもこの言葉、耳にしたことがある人もいるのではないでしょうか。

同じ24時間、同じ労働時間せっかくなら、ポジティブに過ごしましょう。
私は、今日天気が良いから、ひとつ前のバス停で降りて歩いて出社しました。
良かったら、皆さんも私にグッドアイディア、教えてください。それでは今日も良い1日を過ごしましょう。
posted by 今日の朝礼ネタ at 10:33| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝礼ネタ:私の好きな言葉について

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朝礼ネタ:私の好きな言葉について


私の好きな言葉に「起きていることは全て正しい」という言葉があります。

これは、経済評論家の勝間和代さんの座右の銘です。現状起きていることは全て事実だから、それを全て正しく認識しようということです。

例えば、恋人に振られたとか仕事で失敗したとか、そう言った負の事実は否定したくなります。「俺は悪くない。彼女が悪いんだ。」とか、「仕事のミスは上司が俺にちゃんとした指示を与えなかったから起きたんだ」とか。

しかし、いくら否定しても恋人に振られたという事実や仕事を失敗したという事実は変わりません。

だったら、現状を受け入れて、その上で、次にどういった選択をすべきかを考えた方が幸せに近づけると思います。

人間誰しも嫌なことが起こると、その事実を否定したくなりますが、良いことも悪いことも全て受け入れて、前向きに過ごしていきたいと思います。
posted by 今日の朝礼ネタ at 10:33| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年02月23日

朝礼ネタ:プライベートを充実させることで仕事に良い影響

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朝礼ネタ:プライベートを充実させることで仕事に良い影響


みなさん、おはようございます。

仕事ができる人について考えたことがありますか。

私はプライベートが充実している人だと思います。
もし仕事が終わっているのに仕事のことを考えていたら仕事をやっているのと同じですよね。

ストイックに仕事をしていると心も体もやすまることはありません。
仕事ができる人はプライベートが充実しています。オンとオフの切り替えがしっかりできている人です。

みなさんはオフへの切り替えはうまくできますか。
それは仕事をしていない自分を許せるということです。

常に仕事のことを考えていると思考がぐるぐるとまわり悪循環になり発想が広がらなくなります。

そんな状態だと仕事に影響がでます。だから仕事をしていない自分を許せるようにすることが大切ですよ。
そのときに頭の中を空っぽにすると新しい発想・アイデアが生まれますよ。

私がやっているオフへの切り替えは毎日ウォーキングすることです。ないも考えずに歩くと頭の中が空っぽになります。

そしてゆっくりと湯船につかると、疲れがとれて心・体がリフレッシュされます。
そうすることでぐっすりと眠れ、翌朝はスッキリとします。

そして仕事をすると効率がいいのでスムーズに業務をすすめられます。

みなさんも自分に合ったリフレッシュ方法を見つけ、ぜひプライベートを充実させてください。
プライベートが充実していると仕事も良い影響がでますよ。
posted by 今日の朝礼ネタ at 11:16| Comment(0) | 仕事スキルネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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