2022年05月04日

朝礼ネタ:自分の心を守る方法について

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朝礼ネタ:自分の心を守る方法について


今、世界ではロシアのウクライナ侵攻のことについてのニュースがテレビでいっぱいでてきます。

もちろん、私たち日本人にとっても他人事とは思えず、私たちのできる協力をしたり、事実を知ることは大切です。

ただ毎日朝から、悲惨な映像ばかり見ていると、繊細な人は心を病んでしまうかもしれません。

そんな時は自分を責めることをせずに、思い切ってテレビを切ることも大切だと思います。事実をしっかり把握しつつも、自分の心を守ることも大切と考えます。

朝、辛いニュースを見すぎて一日、暗い気分で過ごさないように、テレビを見る代わりに好きな音楽をかけてみる、リラックスのために5分でもよいからストレッチをしてみるのはどうでしょうか。
posted by 今日の朝礼ネタ at 17:27| Comment(0) | 時事ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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