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2017年09月27日

朝礼ネタ:秋風邪が流行

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朝礼ネタ:秋風邪が流行


気温もすっかり低くなり、とうとう秋の季節が見え隠れしています。


今年も暑い夏と湿った空気が続き、日々の疲れがどっと溜まっている方が多いのではないでしょうか。

そんな時期に気を付けなければならないのが「秋風邪」という風邪です。


夏風邪はよく耳にしますが、最近ではこの「秋風邪」が各地で流行しているそうです。




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秋風邪とは

身体がだるい状態がつづき、時には普通の風邪同様、鼻水や咳を伴うことがあります。



普通の風邪との根本的な違いは

ウィルスなどの外的な要因の風邪ではなく、寒暖差や長い夏の暑さ疲れからくる内的な要因で身体が疲労して起こることです。




特に精神面、自律神経を乱されることによって症状が現れることが多いので、風邪薬を飲んでも治らない方も多いのです。





予防としては


・乾燥に気をつける

・体を温めて調子を整える

・睡眠をしっかりとる


など生活週間を改めることがまずは大切になってきます。




夏風邪同様、秋風邪も長引くといわれております。

年末に向け、大切な仕事も山積みですので、体調を崩すことがないよう頑張っていきたいと思います。




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posted by 今日の朝礼ネタ at 00:16| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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