朝礼ネタ：健康は小さなことの積み重ね
最近、気温が徐々に上がり過ごしやすい日が増えてきましたね。
しかし、まだまだ寒い日もあり、寒暖差で体調を崩しやすい人もいるのではないでしょうか。
ところで、皆さんは、体調管理のために何か行っていることはありますか？
日々仕事で忙しく、体調管理まで手が回らないという人も多いのではないでしょうか。
そのような人は、少しだけストレッチをしてみたり、いつもの食事に野菜ジュースをプラスしてみたりなどして、できることから始めてみてはいかがでしょうか。
小さなことの積み重ねが、健康維持に繋がるはずです。私も今日から実践してみます。
当たり前のことですが、健康な体があっての仕事です。どうかご自身を１番大切にしてあげてください。
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