【朝礼ネタこれ!】〜今日の朝礼ネタはこれ、スピーチに困ったら〜 > 生活ネタ

2022年11月26日

朝礼ネタ:健康診断について

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朝礼ネタ:健康診断について


おはようございます。

段々と寒くなり、寒暖差が大きく、体調管理が難しくなって来ましたが、皆さんは大丈夫でしょうか?

コロナ感染対策で、手洗い、うがい、マスクと以前より健康には十分注意しているかと思いますが、きちんとした食事、睡眠、軽度な運動も心がけて下さい。

健康診断で高血圧、糖尿病と診断された方が、1年間毎日、1時間の散歩をしたそうです。

その結果、血圧、血糖値共に正常値になり、体重が4kg減ったと言うおまけ付きだったそうです。

少しずつ意識して、実践する事によって健康な体になれる事はとても良い事ですよね。

皆さんも、出来る事から実践してみるのは如何でしょうか?

お酒を毎日飲む方は、休肝日を作る。タバコを吸う方は本数を減らす。そんな小さな努力でも良いと思います。

次回の健康診断結果が前回より良くなる様に頑張りましょう。

それでは、今日も一日、健康に安全にお仕事をしましょう。よろしくお願いします。
posted by 今日の朝礼ネタ at 07:14| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月25日

朝礼ネタ:節約とは何ですか

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朝礼ネタ:節約とは何ですか


物価高とインフレで、節約、節約と声高に叫ぶ人がいるようですが、本当にそれほど節約とは大切なことでしょうか。

確かに、無駄使いは厳禁ですが、多くの人は節約のための節約をしてもストレスがたまるだけでいいことはないのではないかと私は考えます。

つまり、私は「安いから買う」という発想はよくないと思うのです。

もっといえば、必要なものは買うけれど、必要ないもの、例えば私の場合着る予定もないのにファミリーセールで洋服を「安いから」という理由で何着も購入するのをやめる等をするだけで随分と家計のバランスシートは健全化しました。

つまり、私は「値段」よりも今使うものを購入することを優先することで生活が向上したのです。

買い物の考え方を変えるだけでお金の捉え方も変わってくるかもしれませんね
posted by 今日の朝礼ネタ at 23:41| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝礼ネタ:ありがとうの言葉で元気をもらった話

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朝礼ネタ:ありがとうの言葉で元気をもらった話


おはようございます。

私は、今日会社に来る途中のことなんですが、「ありがとう」という言葉に元気をもらってきました。

時間を気にしながら通勤していたんですが、私の前にゆっくりと料金を払うご高齢の方いて、おまけにお金を落とされて…。

もう私はイライラでお金を拾い、その方にお渡しすると、素敵な笑顔で「ありがとうございます」と言葉を下さり、私も嬉しくなってしまいました。

ふと、私は日頃の自分の態度を朝の出来事の「ありがとうございます」から気づかされ反省させられましたし、もしかしたら「ありがとう」と言い合える環境は、より作業効率を上げてくれるのではないかと感じました。

皆さんどう思いますか。私は職場の仲間の皆さんとこのことを共有したくて、今日のスピーチとしました。
posted by 今日の朝礼ネタ at 07:39| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月24日

朝礼ネタ:運を貯めよう


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朝礼ネタ:運を貯めよう


皆さん運というものをどのようにお考えでしょうか?

私はポイント制であり、そして上機嫌な時にしか運を最大限に発揮できないと考えております。

まず、ポイント制という点についてお話させていただくと運というものは貯めていくものであると考えます。

なので最近ついていないなと思ったらそれは貯めている期間で後々に使えるようになると考えます。

そのことにより後に振り返った際にその貯めた期間があったからこそ今の幸せな自分がいると思えます。

そして、その運を発揮する際に不機嫌な態度や不機嫌な様子でいるということは運が逃げてしまいます。

なので上機嫌でいることは運をつかむ条件であると考えます。では今日も皆さん笑顔を忘れずに。運を貯めていきましょう
posted by 今日の朝礼ネタ at 15:26| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝礼ネタ:天気と体調管理

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朝礼ネタ:天気と体調管理


おはようございます。

みなさんは天気と体調が関係していると実感していますか。私は実感しています。

朝起きたときに雨が降り寒かったらゆううつな気持ちになります。仕事もやる気がでません。

反対にすがすがしく良い天気だと気持ちが良いし、やる気がでてきます。

最近感じるのは去年と同じ時期に比べて今年は寒い気がします。みなさんはどうですか。

最近のように熱くなったり、寒くなったりと気温の変動が激しいと体調管理がむずかしくなります。

私はできる限り栄養バランスのある食事をとり出勤前には30分のウォーキングを実施しています。

そして質の良い睡眠を心がけています。寝具を良いものにしました。睡眠時間は7時間をとるようにしています。

毎日の生活リズムと、規則正しい生活が体調管理につながります。

天候によって体調が崩れ、気分が変わります。気持ちは天気が良くない日でもポジティブに物事を考えるようにしています。

とくにコロナの時代に入っているので免疫力を高め風邪や病気にかからないようにし、健康維持をがんばっていきたいと思っています。
posted by 今日の朝礼ネタ at 08:49| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月23日

朝礼ネタ:私が考える学生と社会人の違い

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朝礼ネタ:私が考える学生と社会人の違い


学生時代に成績優秀だったからといって、優れた社会人になるというケースは、意外なことにそんなに多くはないそうです。

なぜそうなるのかというと、社会人として求められる能力、資質は学生のときとはまた異なったものになるということが考えられます。

色々な見方があるかとは思いますが、そこで私が社会で働き始めて感じた「学生と社会人の違い」、「社会で求められる能力」についてこれからお話していければと思います。

私が感じた点について二つあります。

まず一つ目に「自分で考えて行動しようとする"主体性"、自発性"」が求められます。

学生のときは先生の話をひたすら受身で聞いて理解していればそれなりに評価はもらえたかもしれませんが、社会に出たら課題は自分で探し、本や先生の話に解決策が見当たらなくても自ら方法を考え行動していくことが大事だということを感じました。

続いて二つ目に「自己の相対化」

仕事で大事なのは「自分がこれだけ精一杯に頑張った」という自己満足ではなく、「いかに他者を上手く動かせたか」という他者貢献の度合いが大事になります。

過剰に自己評価のみにこだわりすぎず、「他者から見て自分はどう思われているのか」という「自己の客観視、相対化」を絶えず意識していくことは協同の社会を生きていくにあたり、重要で欠かせない部分であると感じました。

これを無視して「良い社会人」にはなれないのではないでしょうか。

やはり「良い仕事」というのは、相手や状況、それが良かれ悪かれ「他者が認めてくれること」が大事な土台になっていると感じます。

感じた点としては以上になりますが、私の今回のスピーチが皆さんの今後の社会生活のお役に立ったと感じて頂けれは嬉しく思います。

それでは、これでお話を閉じたいと思います。ご清聴有難うございました。
posted by 今日の朝礼ネタ at 07:30| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月21日

朝礼ネタ:自分の行動に気を付けましょう

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朝礼ネタ:自分の行動に気を付けましょう


前の車が交差点を左折しようとして、歩行者が渡るのを待っています。

それはよいのですが、もう少し左に寄って停車してくれたら、僕、直進できるんですけど

歩行者が小学生のグループなので、
子供たちが渡り切るまで直進の僕も一緒に待たないといけないのです。

もう30cm寄ってくれたら、僕としてはとても嬉しいです。

ほら、後ろにもう3台来て、みんな仕方なく停まっちゃっいましたよ。

左折の時は左に、右折の時は右にできるだけ自車を寄せるのは、
運転の基本じゃなかったですか?

それ以前に、ちょっと自分の周りの状況を見て、
自分が人様の行動の邪魔になっていないか

気を配るぐらいはできないものかしら。
そんなに難しい事ではないと思うんですけど。

習慣の問題です。人柄の問題かしら。

僕も知らず知らずに、他人様にご迷惑をかけているかもしれないですから、

精々気を付けたいと思います。
posted by 今日の朝礼ネタ at 06:14| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月20日

朝礼ネタ:心に余裕がないときに事故は起こる

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朝礼ネタ:心に余裕がないときに事故は起こる


車で通勤しているみなさん、毎日お疲れ様です。

ところで、今までに、ヒヤッとした経験はありますか?

多分一度や二度はみなさんあるかと思います。私もあります。

交通安全を心がけてというのはよくわかっていても、そういう経験はあるんですよね。

考えてみると、どういうときに、事故を起こしてしまいがちなのでしょう。

これは、心に余裕がないときと断言できます。

例えば、遅刻しそうで時間がない、今日はあれをしなくてはいけない、大変だ。疲れがとれない、休みたいななど。それは、心が今ここにない状態ともいえます。

もう一回言いますよ。心が今ここにない状態です。

さてみなさんは何か心がけていることはありますか?こんなのはどうですか?

車に乗ったら、「おい、〇〇(自分の名前)いい感じ。」というのはどうですか。車に乗ったらつぶやく、くせにしてしまう。みなさんの安全を祈念しています。
posted by 今日の朝礼ネタ at 07:32| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月18日

朝礼ネタ:今年僅かな期間の目標

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朝礼ネタ:今年僅かな期間の目標


おはようございます。

今日は朝から冷えますね。
秋がやってきたと思えばすぐに冬に変わり、2022年も残すもあと少しになりました。

もうすぐ2023年になると思えばこそ、来年の抱負とはべつに、私は小さな目標を経てようと考えてます。

大きな目標だと挫折したり、進めなくなってしまうこともありますが、小さな目標だとそれが軽減されます。

仕事から帰ったら本を数ページだけ読んで、今年中に一冊をなんとか読み終える。お休みの日だけちょっと凝った料理を作ってみる。

そういう本当に小さな目標で良いんです。短い間の目標を実行し叶えば、次の大きな目標のステップアップになりますから。

今年僅かな期間の目標を皆さんも良かったら考えてみて下さい。

posted by 今日の朝礼ネタ at 07:19| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年11月17日

朝礼ネタ:朝の運動のススメ

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朝礼ネタ:朝の運動のススメ


私はもともと朝型人間で、普段からすごく早起きをするわけではないが、起きると決めた時間に、目覚ましは1回で必ず起きれる自信があるほどです。

逆に夜遅くまで起きていることが苦手で最近は運動不足を感じ、朝早く起きて少しずつ運動をすることにしました。

まずは朝の鉄板、ラジオ体操。朝から身体を動かすとすごく気持ちがいい。

それから、朝駅までバスの道のりを歩くことにし家をいつもより1時間早く出て、約1時間の道のりを歩くことも行なっています。

最初はキツかったですが、朝の心地よい風を感じたり、同じようにジョギングしている人と挨拶を交わしたりすることで気分がリフレッシュされるのを実感できます。

朝から身体を動かすと気分もスッキリして、仕事の効率も上がるように感じることが出来る。1日1日を大切に、有意義に過ごすためにも、早起きはおすすめです。
posted by 今日の朝礼ネタ at 07:47| Comment(0) | 生活ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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